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Vamos falar um pouquinho sobre diabetes. Embora seja uma enfermidade sem cura, ter diabetes não é o fim do mundo, mas exige muita disciplina. Os cuidados diários envolvem o planejamento das refeiç... continue lendo
Verão ou inverno? Não importa. Caminhar ou sentar-se ao sol durante 15 minutos por dia logo pela manhã ou no final da tarde garante a produção de vitamina D necessária ao nosso organismo. No ent... continue lendo
Ter um bebê em casa exige muita atenção.Até os 6 meses, o leite materno é suficiente para alimentar e hidratar. Com o crescimento mais acelerado, pode ser necessária a adoção de leite em pó, ... continue lendo
A gravidez é um momento tão lindo quanto exigente na atenção e cuidados. As consultas médicas mensais garantem um período tranquilo com exames habituais, a regularização das vacinas e o esclar... continue lendo
Nada substitui uma alimentação balanceada, rica em verduras, frutas, cereais, repleta de proteinas e todos os nutrientes que conhecemos bem. Mas em alguns períodos da vida precisamos de complementa... continue lendo